Eso de los cambios, es hoy

Casi seguro que con la excusa del nuevo año te has propuesto cambiar algo en tu vida.

Puede que sea un pensamiento vago sobre un futuro mejor, una idea en tu cabeza sobre cómo las cosas te podrían ir mejor. Tal vez has pensado en si será un buen año para ti, si tendrás mejores proyectos o incluso si ganarás más dinero.

Con el cierre de ciclo, y el inicio de uno nuevo, muchas veces tendemos a pensar que solo por eso el futuro será mejor. Si le preguntas a un grupo de personas cómo creen que será su futuro inmediato la mayoría cree que las cosas le irán mejor. Y con ese sesgo vamos tirando.

Hoy es 2 de enero, y muchas, muchísimas personas han empezado el año con algún buen propósito de cambio de hábitos. Tal vez algo como perder peso, llevar una alimentación saludable o incluso aprender un idioma. Por eso montones de personas se apuntan cada año al gimnasio justo por estas fechas. Y por ese mismo motivo su pequeño proyecto es bastante posible que falle. Porque no es así cómo se forma un hábito.

¿Quieres cambiar algo en tu vida? Ve paso a paso. 

Justo ayer se publicó que el libro más vendido en 2023 en Amazon en todas sus categorías es Hábitos atómicos, de James Clear. Y no es ninguna casualidad ni el resultado de una exagerada campaña de marketing. Sin ningún tipo de duda es un libro que te recomendamos si quieres aprender a introducir cambios en tus rutinas.

Perder peso, aprender una nueva habilidad,  no es algo que suceda de un día para otro. Si te propones algo nuevo debes saber que adoptar un hábito lleva su tiempo, tiene su proceso.

Es algo que hemos aprendido bien a base de mejorar nuestras habilidades hablando en público y, sobre todo, ayudando a otras personas. Verás, no existen atajos ni recetas mágicas ni trucos sorprendentes. Lo que sí existe es método, ensayo y trabajo. Y es así como se mejora cualquier habilidad, incluida la de hablar en público.

¿Te da miedo hablar ante una audiencia? Se puede conseguir disfrutar en el escenario, pero lleva su proceso de aprendizaje.

¿Vas a dar una charla y no sabes ni por dónde empezar? Existen técnicas que te pueden ayudar y mucho.

Precisamente ese es uno de los principales problemas que se encuentra cualquiera cuando debe diseñar una charla, la sensación de no saber ni por dónde empezar. Para eso vas a necesitar tener cierta estructura, saber cómo encajar las piezas que construyen un relato.

Eso es algo que explicamos detalladamente en nuestro libro Hablar en público en 4 pasos. Exactamente lo que hacemos es adaptar la conocida estructura narrativa del Viaje del Héroe a una charla. 

Te damos las piezas, las plantillas y un montón de ejemplos para que cuando debas dar una charla puedas crear un relato que funciona.

El libro está, afortunadamente, en muchísimas librerías y, cómo no, también en Amazon.

P.D: Si te das prisa todavía estás a tiempo de que sea un buen regalo de Reyes, de esos que sí provocan un cambio. Es aquí.