Volvemos a la carga tras la estupenda acogida de nuestro primer episodio con Gerry Garbulsky y lo hacemos por todo lo alto. Nuestra invitada en esta ocasión es Andrea Vilallonga.
🎙️Episodio II, con Andrea Vilallonga
Para este segundo episodio de nuestro flamante podcast vamos con una grande de la comunicación como es Andrea. Quizá la has visto en alguna de sus apariciones en Operación Triunfo, o en sus charlas TEDx (participó en TEDxUDeusto en 2019 y en TEDxTarragona en 2021), o quizá tengas alguno de sus libros: #mírate y #enamórate.
Ha creado el método #mírate, centrado en la comunicación y la actitud. Practica (y nos invita a practicar) el «Activismo Positivo». Su enfoque nos impulsa a ver la realidad desde perspectivas frescas, animándonos a actuar proactivamente para provocar el cambio en lugar de simplemente esperar. Porque, esencialmente, Andrea es una mujer divertida y hoy hemos pasado un rato fabuloso con ella.
Esa es la actitud. Dentro, Andrea.
Lo que encontrarás en esta conversación
01:12 Quién es Andrea Vilallonga
03:32 Impacto de la comunicación no verbal en la percepción de los demás
05:35 Actitud para comunicar
06:42 Qué es ser auténtico y cómo se puede ser auténtico
08:03 Qué es tener tu propia voz y qué relación tiene con la autenticidad
14:32 Cómo construir o deconstruir la imagen para alinearla con los valores
19:07 Recomendaciones para vestirse cuando tienes una presentación
20:53 ¿Cómo gestionar la fama repentina?
25:41 Cómo afrontar el mundo de las conferencias profesionales
29:58 Qué errores se notan más desde la audiencia
33:08 Estilos personales. Qué engancha y qué no
28:18 En qué proyectos estás embarcada. Cómo se te puede contactar
Referencias:
Estos son los enlaces que se mencionan durante el episodio:
Web de Andrea
Sus redes: LinkedIn, Instagram, X (Twitter), Facebook y YouTube.
Libros de Andrea
Charla en TEDxTarragona
Charla en TEDxUDeusto
Mírate con Andrea Vilallonga (Xperience Caixabank)
Por dónde empezar cuando no sabes por dónde empezar
🛠️ Una buena premisa de partida
Cuando tienes que dar una charla debes empezar siempre por hacerte estas preguntas:
cuánto tiempo tengoa qué audiencia me dirijoqué quiero conseguir
A partir de ahí, ya puedes empezar a hacer un poco de brainstorming y pensar en qué mensaje quieres transmitirles, pero las preguntas anteriores son básicas.
Hablar en público no acojona
Cómo empezar una charla con poderío
Empieza en silencio.
En oratoria no hay nada más poderoso que un silencio a tiempo. Levántate para hablar, mira a tu audiencia en silencio, cuenta hasta tres, respira y a por todas.
Charla recomendada
Hoy no nos queda otra que recomendaros esta charla de Andrea en TEDxTarragona, Por qué nos cuesta mirarnos en el espejo, con las claves para mejorar nuestra influencia en los demás. Y es que aceptar nuestra apariencia es fundamental para poder gestionar la impresión que causamos en los demás.
¡No te vayas todavía, no te vayas por favor…!, no te vayas todavía, que aún hay más 😘
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